一年前患尖锐湿疣，现恐惧艾滋病，如何消除？

艾滋病恐惧症产生多因对疾病认知不足、检测结果误解、心理脆弱、听闻误导、过度担忧等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.认知不足：缺乏对艾滋病传播途径、潜伏期等的正确了解。应通过正规渠道学习相关知识。2.检测误解：虽检测阴性，但对结果存疑。要明白检测结果的准确性和可靠性。3.心理脆弱：本身心理承受能力差。可尝试进行心理调节，如深呼吸、冥想。4.听闻误导：被错误信息影响。学会辨别真伪，相信科学依据。5.过度担忧：自己放大恐惧。转移注意力，投入正常生活和工作。总之，要相信科学检测，增强对艾滋病的正确认知，调整心态，逐步消除恐惧。

2017-10-03 04:29:18