怎样有效预防胃石症？

预防胃石症，需注意饮食、避免不良习惯等。包括控制柿子摄入量、规律饮食、避免空腹进食、注意饮食搭配、关注自身消化情况。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.控制柿子摄入量：不可空腹吃柿子，单次食用量不宜过多，尤其要避免食用未成熟的柿子。2.规律饮食：保持三餐定时，避免暴饮暴食，减少肠胃负担。3.避免空腹进食：除柿子外，山楂、黑枣等也不宜空腹食用。4.注意饮食搭配：合理搭配食物，保证营养均衡，促进消化。5.关注自身消化情况：若本身消化功能较弱，更要注意饮食选择。总之，养成良好的饮食习惯，关注自身身体状况，能有效预防胃石症的发生。

2017-11-14 13:21:12