问题描述：肠胃不好老是拉肚子如何调理？
问题描述：肠胃不好老是拉肚子如何调理？
每逢考试就紧张手抖多年，可能与性格、心理、压力、习惯、生理反应等有关。1.性格：内向或敏感性格可能更易紧张，需多与人交流改善。2.心理：对考试结果过度担忧，应调整心态，正视考试。3.压力：自身压力过大，学会合理安排学习与休息时间。4.习惯：长期形成的不良应对方式，要培养积极的应对习惯。5.生理反应：紧张时神经内分泌变化，可通过运动调节。总之，要认识到考试紧张是常见现象，通过多种方法调节，增强自信和应对能力。
2024-09-27 03:48:39你好，考试就紧张到手抖，肚子痛，手麻痹这是你平常的心里作用，没有调整好，最好不要用药，会产生依赖性，严重影响自信。加强人际交往方面的锻炼，做些感兴趣的事，提高注意。
2024-09-27 04:33:01展开全部内容