问题描述：帕金森如何运动、锻炼
你好， 帕金森运动方式包括有氧锻炼即中小运动量的耐力锻炼，包括户外慢跑或者跑步机上慢跑等，伸展锻炼如广播体操中的一些伸展运动动作，和一些力量锻炼如利用哑铃等器械所做的力量锻炼。另外，由于太极拳对锻炼平衡感有益。
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