怎样才能瘦肚子

2013-12-14 12:19:40

问题描述:怎样才能瘦肚子

医生回答(1)
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

2013-12-14 12:34:40

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