经常晚睡对身体有何影响?

2024-09-26 16:23:30

问题描述:怎样诊断急性肾炎?

医生回答(1)
王国保 主任医师南方医科大学南方医院

经常晚睡可能影响内分泌、神经系统、皮肤状态、消化功能和免疫力等。1.内分泌:导致激素失衡,出现月经不调、长色斑等。2.神经系统:引起神经衰弱,出现头晕、头痛、记忆力下降。3.皮肤状态:使皮肤干燥、粗糙,加速衰老,产生皱纹。4.消化功能:影响胃肠蠕动,导致食欲不振、消化不良。5.免疫力:降低身体抵抗力,容易生病。为了保持身体健康,应养成良好的睡眠习惯,早睡早起。

2024-09-27 03:13:30

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