哪些菜有活血化瘀补血的功效？

具有活血化瘀补血功效的菜有菠菜、胡萝卜、黑木耳、茄子、洋葱等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.菠菜：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，有一定补血作用。2.胡萝卜：含胡萝卜素，有助于改善血液循环，增强气血。3.黑木耳：能抗凝血，促进血液流动，有活血化瘀之效。4.茄子：含有维生素P，可增强血管弹性，改善血液循环。5.洋葱：含前列腺素A，能扩张血管，促进血液流通。日常饮食中适当搭配这些菜，有助于活血化瘀补血，但饮食调理不能替代药物治疗。如有相关病症，应及时就医。

2017-08-01 14:07:00