患上抑郁症应如何应对?

2024-09-26 16:42:10

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医生回答(1)
张海艇 副主任医师广东省第二人民医院

抑郁症是常见精神疾病,应对方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、社交支持、环境改变等。1.心理治疗:找专业心理医生进行疏导,解开内心症结。2.药物治疗:遵医嘱服用抗抑郁药物,如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。3.自我调节:多外出活动,转换心情,保持规律作息和健康饮食。4.社交支持:与亲友交流,获得理解和鼓励。5.环境改变:营造舒适、安静的生活环境,减少压力源。总之,抑郁症可防可治,患者要积极面对,采取综合措施,争取早日康复。

2024-09-27 05:27:10

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