问题描述：26岁长黄褐斑如何应对
呼吸强迫症能治愈，包括心理调节、转移注意力、参加活动、药物治疗等。1.心理调节：保持平和心态，避免紧张焦虑。2.转移注意力：如高声唱歌、深呼吸、与人交流等。3.社交活动：多参加文体活动，培养乐观性格。4.药物治疗：如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。5.日常注意：规律作息，保证充足睡眠，避免压力过大。只要积极治疗，采取科学的方法，呼吸强迫症是可以治好的。
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