如何有效预防斑秃

预防斑秃需从多个方面入手，包括生活习惯、饮食、情绪、头发护理和用药等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.头发护理：避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，不用尼龙梳子和头刷，洗发间隔2-5天为宜。2.饮食调节：节制饮酒，多吃蔬菜，保持肠道通畅，预防便秘。3.情绪管理：保持良好心态，消除精神压抑感，避免焦虑。4.规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜。5.药物预防：可在医生指导下适当补充维生素B族、胱氨酸等。做好以上各方面，有助于降低斑秃发生的风险，若出现斑秃症状，应及时就医。

2017-04-11 09:05:00