痛经时按摩哪些穴位有效

痛经时可按摩关元、气海、中极、足三里、三阴交等穴位。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.关元：位于脐下三寸，有温经散寒的作用。2.气海：位于脐下一寸半，能调理气血。3.中极：在下腹部，前正中线上，可通调下焦。4.足三里：在小腿外侧，犊鼻下三寸，能补中益气。5.三阴交：在小腿内侧，内踝尖上三寸，可健脾益血。按摩穴位可缓解痛经，但效果因人而异，若痛经严重应及时就医。

2014-04-04 19:51:19