每天喝矿泉水对身体利弊如何？

每天喝矿泉水对身体的影响，包括矿物质补充、潜在放射性元素影响等。1.矿物质补充：矿泉水含多种矿物质，如钙、镁等，能补充人体所需。2.水质安全：正规生产的矿泉水一般卫生，减少肠道疾病风险。3.促进代谢：适量饮用可促进新陈代谢，维持生理机能。4.放射性元素：部分矿泉水含放射性元素，可能有益或有害。5.过量饮用：可能加重肾脏负担，影响体内电解质平衡。总之，适量饮用正规的矿泉水有益，但要注意选择和控制量。

2024-09-27 00:54:42