失眠几天后血压升高应如何处理

失眠几天后血压升高，可能与神经调节紊乱、情绪因素、不良生活习惯、原有疾病、药物影响等有关。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.神经调节紊乱：失眠会影响交感神经兴奋，导致血压升高。应调整作息，保证充足睡眠。2.情绪因素：焦虑、紧张等不良情绪会使血压波动。要学会放松，如深呼吸、冥想。3.不良生活习惯：如高盐饮食、缺乏运动等。需低盐饮食，适量增加运动。4.原有疾病：如患有肾病、内分泌疾病等。要积极治疗原发病。5.药物影响：某些药物可能导致血压升高。需在医生指导下调整用药。总之，出现失眠后血压升高，应及时就医，明确原因，采取针对性措施，并遵医嘱治疗。

2013-10-15 11:53:04