几点睡觉才不算熬夜，熬夜会长痘吗？

你好，考虑还是10点之前睡觉比较好，熬夜会造成的长痘痘的，要注意饮食清淡。按人体生物钟，晚上11-1点肝排毒，1-3点胆排毒，但必须在睡眠中进行，如果长期熬夜，肝胆不能正常排毒，久之你必得肝胆疾病，直接影响寿命。

2013-11-30 06:22:46