上火时适宜吃哪些食物来调理？

上火时可通过饮食调理，如食用苦瓜、西瓜、绿豆、梨、香蕉等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.苦瓜：味苦性寒，能清热泻火，缓解燥热。2.西瓜：多汁甘甜，有清热解暑、利尿的作用。3.绿豆：性凉，可清热解毒，消暑除烦。4.梨：润肺止咳，清热降火。5.香蕉：润肠通便，有助于清除体内燥热。合理饮食有助于改善上火症状，但严重时还需就医诊治。

2018-03-21 10:40:00