性生活质量不佳，如何调理？

性生活不好可能由心理、生理、生活习惯、疾病、伴侣关系等因素引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.心理：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响性生活，应学会放松，如通过冥想、运动等方式。2.生理：激素水平失衡、性器官功能障碍等，需就医检查，必要时药物治疗，如十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸西地那非片。3.生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等，要调整作息，戒烟戒酒。4.疾病：前列腺炎、尿道炎等，明确病因后对症治疗，如使用左氧氟沙星片等抗生素。5.伴侣关系：缺乏沟通、感情不和等，加强交流，增进感情。性生活质量的调理需要综合考虑多方面因素，必要时及时就医，在医生指导下进行改善。

2017-07-26 10:10:00