如何简单有效地去除黄褐斑

去除黄褐斑可通过外用药物、物理疗法、日常护理等。包括药物治疗、激光治疗、饮食调整、防晒、作息规律。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.药物治疗：常用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2%～4%曲酸霜及3%熊果苷等，遵医嘱使用。2.激光治疗：如调Q激光、皮秒激光等，能破坏黑色素。3.饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃等。4.防晒：减少紫外线刺激，使用防晒霜、遮阳伞等。5.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，利于内分泌稳定。去除黄褐斑需要综合多种方法，并坚持长期治疗，同时要去正规医院就诊。

2017-11-13 21:02:00