月经少能否吃八珍益母胶囊，平时要注意啥

月经少可以考虑吃八珍益母胶囊，平时要注意饮食、作息等。注意保暖、保持心情舒畅、避免劳累、适当运动。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：少吃辛辣、生冷食物，多吃温热、营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜。2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。3.保暖：尤其在经期，注意腹部和下肢保暖。4.心情：保持心情愉悦，减少焦虑和压力。5.运动：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽。如果月经少的情况严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

2018-02-05 02:51:43