红豆绿豆黄豆黑豆花生米能一起做豆浆吗

可以一起做豆浆，需注意食材选择、制作方法、饮用禁忌、营养搭配、保存方式等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.食材选择：选用新鲜、无变质的各类豆子和花生米。2.制作方法：充分浸泡，合理控制比例，煮熟煮透。3.饮用禁忌：肠胃功能弱的人群适量饮用，避免引起不适。4.营养搭配：可搭配红枣、核桃等增加营养。5.保存方式：做好后尽快饮用，如需保存应密封冷藏。合理用这些食材做豆浆，能丰富饮食，但要根据自身情况适量饮用。

2013-12-06 22:40:19