一岁小孩睡觉翻来覆去的常见原因有哪些？

一岁小孩睡觉翻来覆去，可能是环境不适、饮食问题、疾病影响、睡眠习惯不佳、缺乏微量元素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音较大、光线过强等，会影响孩子睡眠。2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或消化不良，导致肠胃不适。3.疾病影响：如感冒发烧、鼻塞、咳嗽、中耳炎等，身体的不适让孩子睡不安稳。4.睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长，或睡前过于兴奋。5.缺乏微量元素：缺钙、缺锌等，可能引起神经兴奋性增高，影响睡眠。家长要仔细观察孩子的情况，找到影响睡眠的原因，必要时及时就医。

2013-12-25 22:11:14