糖尿病患者能否吃鱼及相关注意事项

糖尿病患者通常能吃鱼，需注意鱼的种类、烹饪方式、食用量、搭配及个人过敏情况等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.鱼的种类：优先选择富含优质蛋白且脂肪含量低的鱼，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼。2.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，避免油炸、油煎等高油烹饪方法。3.食用量：适量食用，不可一次过多，以防热量超标。4.搭配：可搭配蔬菜、粗粮等，保证营养均衡。5.个人过敏：若对某些鱼过敏，应避免食用。总之，糖尿病患者吃鱼时要综合考虑多方面因素，合理安排饮食。

2018-02-17 12:17:00