厌食症有哪些有效的食疗方法？

厌食症患者的食疗需注重食物的色香味形及营养搭配，同时注意烹饪方法和营养素平衡。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.食物选择：多样化选购，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，保证营养均衡。2.注重色香味：食物色彩鲜艳，味道可口，如酸甜口味的菜肴能刺激食欲。3.烹饪方式：采用蒸、煮、炝等方式，减少油腻，保留食物营养。4.适当调味：可选择具有酸味和辛香的调料，如醋、花椒等。5.规律进餐：定时定量，培养良好的进餐习惯。6.心理调节：营造轻松的就餐环境，减轻心理压力。总之，厌食症的食疗是一个综合调理的过程，需要患者和家属共同努力，必要时应寻求专业医生帮助。

2015-08-01 09:31:00