眼睛干涩酸困的解决办法有哪些？

眼睛干涩酸困可能由用眼过度、环境干燥、眼部疾病、维生素缺乏、内分泌失调等引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，会导致眼疲劳，出现干涩酸困。应注意定时休息，每用眼40分钟休息5-10分钟。2.环境干燥：空气干燥会使泪液蒸发过快。可使用加湿器增加室内湿度。3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。需就医诊断，干眼症可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎可能要用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液。4.维生素缺乏：维生素A缺乏易引起眼部不适。可适当多吃胡萝卜、猪肝等富含维生素A的食物。5.内分泌失调：如女性更年期，激素水平变化可能影响眼部。需调整生活方式，保持良好作息。眼睛干涩酸困原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

2016-10-07 16:50:33