如何保养卵巢早衰？

卵巢早衰保养，可从饮食、生活习惯、补充营养、避免不良行为、预防骨质疏松等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：多吃豆制品、鱼虾、新鲜蔬果，适当补充雌激素。2.营养补充：每天喝牛奶，必要时吃维生素E胶囊。3.生活习惯：规律作息，避免暴饮暴食和减肥节食。4.不良行为：忌生冷刺激油腻食物，少放盐，不喝酒、咖啡。5.预防骨质疏松：降低骨质疏松发病概率。保养卵巢早衰需综合多方面，长期坚持，如有不适及时就医。

2014-06-22 16:34:12