问题描述：跑步锻炼能锻炼内分泌和新陈代谢么?
你好，可以的。平常不运动的人，在刚刚锻炼的初期会产生一点点小小的内分泌紊乱。坚持锻炼步入正轨后，因为有1234点，你可以分泌出分泌物的器官得到了改善，则内分泌系统必然得到改善。保持愉快的心情，坚持每天运动。
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