问题描述：我经常出现紧张害怕之不有不知道害怕谁请问这是
你好，你的情况考虑有轻度恐惧症的可能，你可以自我反思一下有没有什么惊吓史，这种症状主要发生原因是幼年收到某些有意识性的思想引导，产生对该事物的恐惧心理，这种恐惧心理很难消除，但接受正确的心理治疗很关键。
展开全部内容