性生活时间短勃起不坚是何原因及如何应对

性生活时间短勃起不坚，可能由心理、肾虚、炎症、血管问题、神经问题等所致。1.心理：焦虑、紧张等心理因素可影响，需心理调节。2.肾虚：可通过中药和食疗补肾，如金匮肾气丸、六味地黄丸。食物可选山药、枸杞等。3.炎症：前列腺炎等炎症会导致，需用抗生素如左氧氟沙星治疗。4.血管：阴茎血管异常，可采取改善血液循环的药物如西地那非。5.神经：神经损伤时，要针对病因治疗，同时可服营养神经药如甲钴胺。出现性生活时间短勃起不坚应及时就医，明确原因后对症治疗。平时注意休息，适度锻炼。

性生活时间短的原因很多，如：心理因素，手淫史，包皮过长，前列腺炎，阴茎背神经敏感度过高，性激素水平紊乱等 建议到医院做个性功能的检查，检查确诊，明确病因，对症治疗