冬季如何有效预防手部冻疮？

冬季预防手部冻疮，要注意保暖、促进血液循环、保持皮肤湿润、增强体质、避免长时间暴露在寒冷环境中。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.保暖：外出戴手套，室内保持温暖，避免手部受寒。2.促进血液循环：经常搓手、按摩手部，适度运动。3.保持皮肤湿润：使用护手霜，防止皮肤干裂。4.增强体质：均衡饮食，保证充足睡眠，提高身体抵抗力。5.避免长时间暴露：减少在寒冷户外停留时间，若必须外出做好防护。做好以上预防措施，能有效降低手部冻疮发生的几率。

2013-12-30 12:42:38