问题描述：怀孕多吃开心果对身体有什么样的好处呢？开心果的营养价值有什么？
问题描述：怀孕多吃开心果对身体有什么样的好处呢？开心果的营养价值有什么？
一般考虑怀孕期间多吃一下坚果等对孩子的发育还是帮助较大的，所以建议避免太紧张，建议做好产检即可，平时建议低盐低脂，注意观察食欲的情况是否正常，但是建议应该不吃辛辣的食物较好，一般可以帮助孩子智力和脑部的发育的，建议配合多吃一些瘦肉等也可以的，
2018-07-09 10:21:54开心果有着丰富的营养物质，还含有一些人体所需的微量元素，所以开心果对孕妇来说是很合适的。开心果还有一个功效是可以润肠道，孕妇如果有便秘等情况的话，都是可以多服用的。
2017-02-05 17:28:56可以吃，因为开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1％。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
2017-02-05 17:21:56你好，开心果是属于坚果类，所以还是挺不错的吧！坚果中富含dha，这个有助于宝宝智力的发育。但是，这种坚果容易上火。所以不能吃太多。
2017-02-05 17:36:57你好怀孕了也还是可以多吃一些开心果的衣服苹果里面含有的，嗯营养成分对宝宝的大脑发育特别的有好处。
2017-02-05 17:43:57你好，这个是不好的这样的话会上火的要营养均衡点才可以的，平时的时候要多喝水多休息这样才是最好的
2017-02-05 17:50:57展开全部内容