问题描述:女孩子月经期间吃什么水果比较好啊?
你好,月经期的健康饮食 食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物。水果要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。
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