孕妇吃海带对身体有益处吗？

孕妇吃海带是有益的，能补充营养、预防疾病等。但也需注意适量。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.补充营养：海带富含碘、铁等多种矿物质，有助于胎儿发育。2.预防疾病：铁元素可预防孕期贫血。3.促进代谢：碘能促进新陈代谢。4.调节血压：有助于维持孕妇正常血压。5.注意事项：但不可过量食用，以防碘摄入过多。总之，孕妇适量吃海带好处多，但要注意均衡饮食。

2014-02-27 13:09:38