催乳有哪些可行办法及相关食物？

2024-09-26 16:43:36

问题描述：催乳有哪些可行办法及相关食物？

医生回答(6)
梁茹英 主任医师云浮市人民医院

催乳方法多样，包括饮食调理、按摩、中药治疗等。饮食方面，部分食物有催乳作用。1.饮食调理：多吃鲫鱼、猪蹄、排骨等富含蛋白质的食物，多饮汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤。2.按摩催乳：由专业人员进行乳房按摩，促进乳汁分泌。3.保持心情：心情舒畅有助于催乳，避免焦虑和紧张。4.充足休息：保证充足睡眠，利于泌乳素分泌。5.中药治疗：在医生指导下，可用通草、王不留行、路路通等中药调理。催乳需综合多种方法，必要时应及时就医，在医生指导下进行。

2018-07-25 10:37:39
刘保福 主治医师威县常屯卫生院

鲫鱼豆腐汤，花生猪脚汤都很不错的，另外可以用鸡汤煮挂面下奶都很棒的

2017-02-05 18:22:32
吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

鲫鱼汤，猪蹄汤等等都是下奶的。可以多吃一些。不过心情还有睡眠质量也是影响奶水的，只有心情，睡眠质量，饮食这几方面平衡好了才可以奶水充足

2024-09-27 08:52:01
轩存旺 医师家庭医生在线合作医院

其实可以多喝一些鲫鱼汤啊，花生牛奶呀，木瓜哇，燕麦呀？，红豆啊

2017-02-05 18:30:34
张建国 医师家庭医生在线合作医院

你可以喝一些猪蹄汤鲫鱼汤都是有助于下奶的效果比较好。

2017-02-05 18:37:34
王海龙 医师邢台市威县第二人民医院

催乳最有效的方法就是让宝宝不断吸允，宝宝的刺激最有效果，可以吃鲫鱼汤、蹄髈汤催奶。

2024-09-27 04:55:36

展开全部内容