我腰痛，耳呜，脱发，是肾阴虚还是肾阳虚该

你好，对于这样的情况，考虑可能是肾阳虚的问题引起的，肾虚食疗方法莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒）加作料隔水炖服，疗效较好。

你好，考虑肾阳虚表现。 肾阳虚常用药（肾阳虚常用中成药）如下：金匮肾气丸、益肾壮阳膏、右归丸，还可应用济生肾气丸，全鹿丸，三肾丸都是对于肾阳虚有很好疗效的肾虚常用药。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补。建议在医生指导下服药。