怎样有效预防带状疱疹？

预防带状疱疹，可从增强抵抗力、调节身心状态、注意环境变化、接种疫苗、避免接触病毒等方面着手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.增强抵抗力：保持良好作息，适度运动，均衡饮食，增强免疫力。2.调节身心状态：减轻压力，避免焦虑和抑郁，保持心情舒畅。3.注意环境变化：根据气候增减衣物，避免忽冷忽热导致免疫力下降。4.接种疫苗：可接种带状疱疹疫苗，降低发病风险。5.避免接触病毒：少去人员密集场所，避免接触带状疱疹患者。做好以上预防措施，能有效降低带状疱疹的发病几率。

2017-08-03 18:01:00