孕妇上火适宜吃哪些食物

孕妇上火可通过饮食调理，如盖菜、秋梨、莴笋等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.盖菜：富含胡萝卜素、维生素和纤维素，做法多样，可煲汤、清炒。2.秋梨：秋季成熟，水分足能降燥火，可生吃或蒸煮后与红枣等煲煮。3.莴笋：含纤维素能促肠胃蠕动，清热降火，凉拌时少加辣椒。4.绿豆：有清热解毒功效，可煮绿豆汤饮用。5.苦瓜：能降火，可凉拌或炒食。孕妇上火时应注意饮食清淡，多吃上述食物，有助于缓解症状。

2014-01-03 10:38:51