指甲上有竖纹怎样才能消除

指甲上有竖纹可能与营养缺乏、指甲损伤、疾病影响、年龄增长、不良习惯等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养缺乏：体内缺乏钙、锌等微量元素，可通过饮食补充，如多吃奶制品、海鲜、坚果。2.指甲损伤：频繁美甲或外力损伤指甲，应减少此类行为，让指甲自然修复。3.疾病影响：如扁平苔藓、银屑病累及指甲，需治疗原发疾病。4.年龄增长：生理机能下降，指甲出现竖纹，可适当保养。5.不良习惯：长期熬夜、精神压力大，要调整作息，放松心情。指甲竖纹的消除需要综合调理，必要时就医明确原因，采取针对性措施。

2014-01-17 18:33:50