我有强迫症,一旦某件事要做得不够好我就纠结,就开始愁,就整天纠结这些需要做的一般就行我必须要做完美

2014-11-29 18:56:26

问题描述:通俗的讲,一个西瓜切成一般的形状就行了,我必须要切的很好,如果切的有一点不好就不行,我千方百计要把事作完美。我大可不必折磨自己,事情解决就行,我就是必须这样,所以我每天都高兴不起来,每天都在算计....我现在高三,不知道以后在社会上我这种性格怎么办。。。。

医生回答(1)
季勇 副主任医师临沭县人民医院

考虑是学习压力大所致,还是要学会自我调节的。不要给自己太大的压力,多和朋友和家人聊天,去做一些有意义的事情,转一下注意力为好可以中药调理下内分泌,可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。

2014-11-29 19:11:26

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