手淫好几年了，，现在一个星期差不多一次，

你这情况可能是手淫导致肾虚引起的早泄.要戒除手淫.适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

你好，考虑还是肾阴虚引起的症状，需要积极看看中医医生辩证施治。可以服用药物六味地黄丸或者知柏地黄丸 。需要流质易消化饮食和多喝白开水。