尿酸高能否通过健身减肥？

尿酸高是因嘌呤代谢异常致尿酸累积。健身减肥对尿酸高患者有益，包括促进代谢、减轻体重、改善关节功能等。1. 促进代谢：健身可提高身体代谢率，利于尿酸排出。2. 减轻体重：肥胖易导致尿酸升高，减肥能降低尿酸水平。3. 改善关节功能：增强关节灵活性，缓解尿酸高引起的关节不适。4. 增强心肺功能：提升身体耐力，有助于应对疾病。5. 调节内分泌：改善体内激素水平，利于尿酸代谢平衡。尿酸高患者可以健身减肥，但要注意适量，避免过度劳累和受伤，如有不适及时就医。

2024-09-26 23:03:14