如何有效预防冻疮？

预防冻疮，应注意锻炼营养、保暖措施、保护皮肤、局部按摩及改善血循环等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.锻炼营养：加强锻炼，保证营养均衡，增强体质，促进血液循环。2.保暖措施：寒冷季节注意局部保暖，穿戴不宜过紧。3.保护皮肤：易受冷部位擦油脂类，如羊毛脂、鱼肝油等。4.局部按摩：经常按摩易冻部位，促进血液循环。5.改善血循环：进行温水浴，改善血循环。做好以上预防措施，可降低冻疮发生的风险。

2017-11-12 12:40:00