干桂圆有何功效与作用？

干桂圆具有多种功效与作用，如安神健脑、预防贫血、抗衰老、安胎等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.安神健脑：富含维生素、磷元素，能改善失眠、健忘症状。2.预防贫血：含葡萄糖、铁元素，促进造血细胞生成，预防缺铁性贫血。3.抗衰老：提高机体抗自由基能力，延缓衰老。4.安胎：适合胎儿不稳的孕妇食用。5.食用禁忌：口腔溃疡、便秘等上火人群不宜食用，会加重症状。合理食用干桂圆可发挥其功效，但特殊人群需注意禁忌。

2018-07-23 21:01:04