周末焦虑症的症状

周末焦虑症的症状表现为一到周末就心情焦虑、无所适从、烦躁不安，因为平时工作紧张，周末较为清闲，人如果一下子从高度紧张的状态中停下来，生理和心理的惯性作用会让人感到不适应，只能用玩乐来发泄一下，可是往往吃喝玩乐后更烦躁，严重者还会出现抑郁、焦躁等心理问题，甚至心悸、失眠等身体健康问题。周末焦虑症多是由于人际交流不够造成的，专家建议白领女性培养更多的兴趣，多交际，积极参加社交活动，减少焦虑感。

2015-08-02 20:22:00