总是抱怨、易生气，是心理有病吗？

总是抱怨、易生气可能是心理问题，与性格、环境、认知、习惯和生理因素有关。1.性格：内向敏感或急躁的性格易有这种表现。2.环境：长期处于高压或不和谐的环境会引发。3.认知：对事物的错误认知和解读导致负面情绪。4.习惯：不良的思维和应对习惯影响情绪。5.生理：某些生理疾病或激素失衡也可能造成。意识到自身问题是改变的开始，可通过培养兴趣、规律作息、多学习等改善。必要时寻求专业心理帮助。

你好，这也可能只是你性格中的缺陷，既然能够意识到，那么就需要尽去矫正，遇事要学会多考虑一下别人的感受，不能只看自己，要清楚自己的问题，要好好的保养好。