吃哪些食物会引起回奶呢？

部分食物可能影响乳汁分泌，包括常见的韭菜、山楂、花椒等，此外，薄荷、麦芽糖也常被认为有回奶效果。适量食用通常不会显著影响哺乳，过量则可能引起奶量减少。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.韭菜：传统认为韭菜有促进血液循环的作用，但过量食用可能抑制乳汁分泌。2.山楂：山楂有助于消化，但大量食用可能干扰乳汁产生机制。3.花椒：作为调味料，花椒少量使用无碍，过量可能影响内分泌，进而影响乳汁分泌。4.薄荷：薄荷清凉提神，但其成分可能对乳腺功能产生抑制作用。5.麦芽糖：虽然麦芽糖在传统中被认为有益健康，但其特定成分可能对乳汁分泌有负面影响。为保证充足乳汁，哺乳期饮食应注重均衡营养，增加蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时，适量食用上述食物，避免过量以防止回奶现象发生。

你好，产后给小宝宝喂奶的话，你可以多喝一些有营养的汤水，这个时候不要吃韭菜也不要喝麦芽水。