大姨妈来了可以吃水果吗？

你好，如果大姨妈来了，可以吃水果的。主要在月经期间不能吃辛辣和太凉的食物。多吃些蔬菜和水果类的，多吃些含蛋白高的。多吃些补铁补血的就行。平时一定多注意休息和卫生，尤其是性生活卫生。在来月经的时候可以喝些益母草冲剂胶囊这个有活血的作用，平时也要生活规律，保持心情愉快。

这个月经来了的话，可以吃水果的，月经期间要吃温性的水果的，如苹果、草莓、橘子西红柿等都可以吃的，但都不要吃得太多的。月经期间的话，生冷麻辣的食物不要吃，还有我们中医所说的寒性水果尽量不要吃如：梨、西瓜、香蕉、荸荠、石耳、地耳。