小孩长期便秘应如何有效调理

小孩长期便秘可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、疾病影响等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少。应多吃蔬菜水果，多喝水。2.缺乏运动：胃肠蠕动慢。鼓励孩子多参加户外活动。3.肠道功能紊乱：菌群失调。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。4.心理因素：紧张焦虑。家长要关注孩子心理，给予安抚。5.疾病影响：如先天性巨结肠等。需就医检查，明确诊断后治疗。总之，小孩长期便秘需要综合调理，必要时及时就医。

2013-11-08 07:53:37