患上神经衰弱应如何应对

神经衰弱是一种常见的神经症，致病因素多样，治疗方法包括心理、药物等。常见因素有心理压力、不良生活习惯、环境因素、遗传因素、神经系统病变等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.心理压力：长期精神紧张、焦虑等心理状态易引发神经衰弱。应学会放松，如冥想、瑜伽。2.不良生活习惯：作息不规律、过度劳累、长期熬夜等。需调整作息，保证充足睡眠。3.环境因素：嘈杂、污染的环境可能影响。应改善居住环境，保持安静、整洁。4.遗传因素：有家族病史者患病几率较高。要注意早期预防和监测。5.神经系统病变：脑部损伤、感染等。需针对病因治疗，促进神经修复。总之，神经衰弱需要综合调理，患者要保持积极心态，及时就医，遵循医嘱治疗。

2017-11-14 14:31:40