抗疲劳喝蜂蜜水有用吗?

2018-07-19 17:03:26

问题描述:病情描述:我男朋友最近在忙着期末考试,每天晚上复习到很晚,我在晚上找了一些抗疲劳方法,今天看到一条说抗疲劳可以喝蜂蜜水,想问问这种情况是真的吗?

医生回答(1)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

你好,在出现疲劳的情况下,是可以服用蜂蜜水的,其中的微量元素以及单糖都有着,提高身体抵抗力的作用,同时有着抗疲劳的作用,可以有效的改善症状。当然还必须要服用一些其他的食物,例如可以用香蕉,以及服用酸奶,这些食物都可以发挥作用。或者也可以经常性的使用红景天来进行改善症状。

2018-07-21 21:09:22

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