怎样有效避免日光过敏？

避免日光过敏，需注意防晒、减少接触、做好保湿、增强肌肤抵抗力及合理饮食等。1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，阻挡紫外线。2.减少接触：避免在紫外线强烈时段外出。3.做好保湿：选用抗敏感乳液，为肌肤补充水分。4.增强抵抗力：保持良好作息，适当锻炼，增强肌肤自身防御能力。5.合理饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃等。做好以上措施，有助于降低日光过敏的发生风险。

2024-09-27 11:34:50