孕妇吃哪些水果对胎儿有益

孕妇吃水果对胎儿有益，如苹果、香蕉、橙子、葡萄、猕猴桃等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于胎儿发育。2.香蕉：能补充钾元素，预防孕妇便秘。3.橙子：含丰富维生素C，增强免疫力。4.葡萄：有多种营养物质，对胎儿成长有益。5.猕猴桃：富含维生素和矿物质，促进营养吸收。孕妇应适量食用各类水果，保证营养均衡，以促进胎儿健康成长。

2014-01-07 14:35:52